米粉是江西省有名的小吃。由水和大米制作而成,经过晒干成米粉干,为江南美食,具有嚼劲实足、爽口、辣味等特点。每个地方都有各个地方的习俗,江西人每天早上就是喜欢吃米粉,再配上腌制的小菜,那满满的幸福是一碗米粉!一碗江西炒米粉,里面有米粉、有肉类、还有蔬菜,很符合现代健康饮食观,食物多样,营养均衡,做法还可以多样化,也可以加鸡蛋,还根据季节时令加不同的蔬菜。
食材:江西米粉150克、瘦肉80克、绿豆芽100克、小油菜100克、小米辣(或泡椒)4个、生姜一块、大蒜三瓣、酱油适量、盐适量、油适量、玉米淀粉适量、黑胡椒粉少许、芝麻香油少许。
1、准备好原材料。米粉提前用凉水充分泡软,泡到用筷子轻松能夹断的程度。
2、瘦肉切成丝,加入少许酱油、盐、玉米淀粉,抓匀,然后加入少许芝麻香油拌匀。
3、生姜和大蒜切成末,小米辣切成小圈,我用的是自制的泡椒。
4、锅里加入适量油烧热,加入肉丝翻炒。
5、加入小米辣(或泡椒)、姜蒜末,翻炒均匀。
6、加入少许开水,继续翻炒。
7、加入米粉翻炒至米粉熟。
8、加入绿豆芽、小油菜,翻炒断生,加入适量盐和酱油翻炒均匀就可以了。